Oprah Winfrey bereut ihre Teilnahme an „Diet Culture“

Oprah Winfrey übernimmt die Verantwortung für ihre Beiträge zur Ernährungskultur und teilt ihre Pläne, es „besser zu machen“.

Bei einer Veranstaltung mit Weight Watchers – mit dem Titel „Making a Shift: A New Way to Think About Weight“ am Donnerstag, 9. Mai – Die legendäre Talkshow-Moderatorin verkündete, dass sie damit „fertig“ sei, die Diätkultur und die damit verbundene „Scham“ ihr Leben bestimmen zu lassen.

„Viele von uns haben eine Ernährungskultur und Körperstandards verinnerlicht, die uns viel Schande bereitet haben“, sagte Winfrey, 70, bei der Vorstellung der Veranstaltung, zu der auch Gespräche mit Rebel Wilson und Busy Philipps gehörten. heiter Alaun Amber Riley und mehr.

„Wir wurden kritisiert. Wir wurden genau unter die Lupe genommen. Man hat uns beschämt und gesagt, dass wir es nicht verdienen, akzeptiert oder gar geliebt zu werden, wenn wir nicht einen bestimmten Größenstandard erfüllen.“ Und was ich mit Sicherheit weiß, ist dass ich damit fertig bin.

Die TV-Ikone sagte weiter, dass der Zweck des Gesprächs nicht nur darin bestehe, sich selbst von dieser Prüfung zu befreien, sondern auch, die Menschen um einen herum nicht mehr zu prüfen. Oder, wie Winfrey es ausdrückte: „Hören Sie auf, andere nach der Art und Weise zu verurteilen, wie sie leben möchten“ – etwas, das sie nicht nur tat, sondern auch als eines ihrer „größten Bedauern“ bezeichnete.

„Ich möchte auch anerkennen, dass ich über meine Plattformen, das Magazin, die Talkshow seit 25 Jahren und das Internet ein konsequenter Teilnehmer dieser Diätkultur bin“, gab sie zu. „Ich habe maßgeblich dazu beigetragen. Ich kann Ihnen gar nicht sagen, wie viele Abnehm- und Schönheitssendungen ich gemacht habe, und seit ich beim Fernsehen arbeite, ist es ein fester Bestandteil.“

Sie erzählte, wie dieser berühmte „Fat Wagon“-Moment aussah Oper „Diese Show ist eines meiner größten Bedauern“, fuhr sie fort und bezog sich dabei auf den Moment in ihrer gleichnamigen Talkshow aus dem Jahr 1988, als sie, während sie ihren Gewichtsverlust enthüllte, einen mit Fett beladenen Wagen herausrollte, um ihr Gewicht physisch darzustellen verloren.

„Ich habe die Botschaft ausgesendet, dass man mit einer flüssigen Diät hungern sollte, und den Zuschauern einen Standard gesetzt hat, dem weder ich noch irgendjemand sonst gerecht werden konnte, und – das habe ich schon einmal gesagt – am nächsten Tag, am nächsten Tag, habe ich … fing an, wieder an Gewicht zuzunehmen.

Um zu zeigen, wie sich ihre Ansichten zur Ernährungskultur – die Gewicht und Schlankheit als ultimativen Gesundheitsindikator ansieht – im Laufe der Jahrzehnte verändert haben, zitierte Winfrey Maya Angelou und sagte dem Publikum: „Wenn man es besser weiß, macht man es besser.“

„Diese Gespräche sind für mich ein Versuch, es besser zu machen“, fügte sie hinzu.

„Ich gehöre zu dem, was ich getan habe, und jetzt möchte ich es besser machen. Deshalb weiß ich jetzt, dass dieser Moment des ‚Fettzugs‘ begann, nachdem ich jahrelang geglaubt hatte, mein Kampf mit meinem Gewicht sei meine Schuld.“ Er sagte. „Und ich brauchte bis letzte Woche, um die Scham zu verarbeiten, die ich privat empfand, als meine öffentlichen Jo-Jo-Diät-Momente zu einem landesweiten Witz wurden.“

Verpassen Sie keine Story – abonnieren Sie Kostenloser täglicher Newsletter für Menschen Bleiben Sie über das Beste, was PEOPLE zu bieten hat, auf dem Laufenden, von spannenden Promi-News bis hin zu fesselnden Geschichten von menschlichem Interesse.

Im Dezember 2023 reflektierte Winfrey in den Medien darüber, wie sich ihr Weg zur Gewichtsabnahme und Gesundheit im Laufe der Jahre entwickelt hat, und sagte gegenüber PEOPLE: „Seit 25 Jahren ist es ein öffentlicher Sport, sich über mich lustig zu machen.“

Sie fügte hinzu: „Ich gab Vorwürfe und schämte mich, und ich gab mir selbst Vorwürfe und schämte mich.“

An anderer Stelle im Gespräch erzählte Winfrey „People“ von ihrem aktuellen ganzheitlichen Gesundheitsansatz, der regelmäßige Bewegung und Änderungen des Lebensstils sowie Medikamente zur Gewichtsreduktion umfasst.

Sie verriet außerdem, dass sich ihre Sicht auf den Einsatz pharmazeutischer Methoden im Juli 2023 während einer Podiumsdiskussion mit Abnehmexperten bei Oprah Daily geändert habe. Das Leben, das du willst Seriegenannt Gewichtsstatus.

„Ich hatte bei vielen Leuten im Publikum das größte Aha“, erinnerte sie sich an die Diskussion. „Mir wurde klar, dass ich mir all die Jahre die Schuld für mein Übergewicht gegeben hatte und dazu neigte, meine Willenskraft überhaupt nicht kontrollieren zu können.“

„Fettleibigkeit ist eine Krankheit“, fügte sie hinzu. „Es geht nicht um Willenskraft, sondern um den Verstand.“